Il Gym Studio e l’Assam ti offrono una serie di eventi e servizi per vivere la tua vita in modo attivo.
Benessere psicofisico, alimentazione, movimento, psicologia e divertimento studiati apposta per TE!

Calendario di tutte le
ATTIVITA' EXTRA BENESSERE

da settembre 2019 fino a maggio 2020:

Vuoi partecipare alle attività EXTRA BENESSERE?

- Le attività EXTRA BENESSERE sono GRATUITE PER TUTTI I NOSTRI ISCRITTI.

Iscriviti ai nostri corsi: clicca qui

DICEMBRE 2019


Corso di Meditazione

Mercoledì 4 - ore: 18.30 - 19.45
Mercoledì 11 - ore: 18.30 - 19.45

Dove: Sala Comollo complesso San Filippo

Prenotazione obbligatoria.
clicca qui e prenotati


Palestra Benessere: “Gestire un’alimentazione sana nel quotidiano”

Marcoledì 4 - ore: 18.30-20.00
Dove: Sala Comollo complesso San Filippo
INGRESSO GRATUITO - APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI



Palestra Benessere: “Come prevenire gli infortuni domestici”

Giovedì 12 - ore: 18.30-20.00
Dove: Sala Comollo complesso San Filippo
INGRESSO GRATUITO - APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI



Giornata del Benessere: “Day spa. Sauna e bagno turco”

Domenica 15:
1° Turno - ore: 10.00 - 11.15
2° Turno - ore: 11.30 - 12.45
Dove: Gym Studio di Poirino

Prenotazione obbligatoria.
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GENNAIO 2020


Palestra Benessere: “Che stress!” (L’origine dello stress e come prevenirlo)

Martedì 14 - ore: 18.30-20.00
Dove: Sala Comollo complesso San Filippo
INGRESSO GRATUITO - APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI



Giornata del Benessere: “Day spa. Sauna e bagno turco”

Sabato 18:
1° Turno - ore: 14.00 - 15.15
2° Turno - ore: 15.30 - 16.45
Dove: Gym Studio di Poirino

Prenotazione obbligatoria.
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Palestra Benessere: “Attiva(la) Mente”

Mercoledì 22 - ore: 18.30-20.00
Dove: Sala Comollo complesso San Filippo
INGRESSO GRATUITO - APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI



Balli Popolari del Sud: “Pizzica Salentina, La ronda e Tamurriata”

Venerdì 24 - ore: 21.00

Prenotazione obbligatoria.
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Fitness Mental Mind: “Rapporto con la mente”

Domenica 26 - ore: 10.00-13.00

Prenotazione obbligatoria.
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FEBBRAIO 2020


Corso Attiva(la) Mente”

Venerdì 7 - ore: 10.00-12.00
Venerdì 14 - ore: 10.00-12.00
Venerdì 21 - ore: 10.00-12.00
Venerdì 28 - ore: 10.00-12.00

Dove: Sala Comollo complesso San Filippo

Prenotazione obbligatoria.
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Giornata del Benessere: “Day spa. Sauna e bagno turco”

Domenica 16:
1° Turno - ore: 10.00 - 11.15
2° Turno - ore: 11.30 - 12.45
Dove: Gym Studio di Poirino

Prenotazione obbligatoria.
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Palestra Benessere: “Sonno e Benessere”

Giovedì 20 - ore: 18.30-20.00
Dove: Sala Comollo complesso San Filippo
INGRESSO GRATUITO - APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI



Giornata del Fitness:“Energy day and more”

Sabato 22 - ore: 10.00-13.00
Dove:
Gym Studio di Poirino

Prenotazione obbligatoria.
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MARZO 2020


Corso Attiva(la) Mente”

Venerdì 6 - ore: 10.00-12.00
Venerdì 13 - ore: 10.00-12.00
Venerdì 20 - ore: 10.00-12.00
Venerdì 27 - ore: 10.00-12.00

Dove: Sala Comollo complesso San Filippo



Allenamento funzionale E-bike

Giovedì 12 - ore: 9.00-13.00
Giovedì 26 - ore: 9.00-13.00

Dove: Partenza da San Filippo, (Via San Filippo, 2 - Chieri)

Prenotazione obbligatoria. 8 POSTI DISPONIBILI per incontro
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Tour E-bike

Sabato 14 - ore: 10.00-13.00
Sabato 28 - ore: 10.00-13.00
Dove: Partenza da San Filippo, (Via San Filippo, 2 - Chieri)
Prenotazione obbligatoria. 8 POSTI DISPONIBILI per incontro
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Palestra Benessere: “La Meditazione”

Giovedì 14 - ore: 18.30-20.00
Dove: Sala Comollo complesso San Filippo
INGRESSO GRATUITO - APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI



Power Yoga

Domenica 15 - ore: 10.30-11.30

APRILE 2020


Palestra Benessere: “Curarsi con la medicina tradizionale cinese”

Giovedì 2 - ore: 18.30-20.00
Dove:
Sala Comollo complesso San Filippo
INGRESSO GRATUITO - APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI



Allenamento funzionale E-bike

Giovedì 2 - ore: 9.00-12.00
Giovedì 16 - ore: 9.00-12.00
Giovedì 23 - ore: 9.00-12.00

Dove: Partenza da San Filippo, (Via San Filippo, 2 - Chieri)

Prenotazione obbligatoria. 8 POSTI DISPONIBILI per incontro
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Corso Attiva(la) Mente”

Venerdì 3 - ore: 10.00-12.00
Venerdì 17 - ore: 10.00-12.00
Venerdì 24 - ore: 10.00-12.00

Dove: Sala Comollo complesso San Filippo



Tour E-bike

Sabato 4 - ore: 10.00-13.00
Sabato 18 - ore: 10.00-13.00
Dove: Partenza da San Filippo, (Via San Filippo, 2 - Chieri)
Prenotazione obbligatoria. 8 POSTI DISPONIBILI per incontro:
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Respirazione: “Tecniche di respirazione”

Sabato 4 - ore: 15.30-16.30



Siamo come mangiamo: “Il benessere alimentare”

Mercoledì 8 - ore: 18.30-20.00
Dove: Gym Studio di Poirino

MAGGIO 2020


Allenamento funzionale E-bike

Giovedì 7 - ore: 9.00-12.00
Giovedì 21 - ore: 9.00-12.00

Dove: Partenza da San Filippo, (Via San Filippo, 2 - Chieri)

Prenotazione obbligatoria. 8 POSTI DISPONIBILI per incontro:
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Tour E-bike

Sabato 9 - ore: 10.00-13.00
Sabato 30 - ore: 10.00-13.00
Dove: Partenza da San Filippo, (Via San Filippo, 2 - Chieri)
Prenotazione obbligatoria. 8 POSTI DISPONIBILI per incontro:
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