Costo per 8 mesi: € 180 (1 v/sett)

Luogo: palestra Pellico – piazza S. Pellico, Chieri
giorni e orari: mercoledì 21-22:30

Il corso di Difesa personale è una attività motoria completa e complessa.

Il corso mira ad insegnare come difendersi, attraverso un’intelligente e immediata valutazione della pericolosità dell’aggressione e riuscendo a scegliere l’azione più efficace e rapida da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità. È un sistema di difesa in cui non vi è nulla di superfluo, ma solo pragmatismo, istintività, velocità di esecuzione delle azioni.

Il corso è un insieme di tecniche adatte ad ogni individuo, di qualsiasi corporatura, per cui donne, uomini e giovani, che vogliono poter autodifendersi in qualsiasi luogo e circostanza.

Il corso insegna una rapida neutralizzazione dell’aggressore prima che questi possa diventare una minaccia o, in alternativa, mira a trovare una via di fuga.

L’efficacia delle tecniche non è fondata sulla forza fisica, sulla stazza o sulla capacità atletica del praticante, ma sull’economia di movimento e l’esplosività del contrattacco diretto contro punti sensibili del corpo umano.

Tecniche utilizzate: AIKIKAI giapponese e corpo a corpo israeliano.