Costo per 8 mesi: € 160 (1 v/sett)

Pal. Centro Sportivo R. Rosato – Str. Andezeno 76
(numero massimo di partecipanti: 12)
martedì 20-21
PalaCascinaCapello – S. Silvestro
martedì 9-10
Elena B. – tel 3336045635

Pal. S. Pellico 2 – via De Maria
mercoledì 20-21
Erika – tel 3395435343

Il Power Yoga fa parte di quelle discipline nell’ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza essere troppo impegnativo rispetto alla frequenza con la quale deve essere praticato.

Evoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, per cui è un’attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell’allenamento cardiovascolare.

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