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Programma corsi ed eventi 2019/20

Balla&Brucia

Balla&Brucia è una disciplina di danza benessere brucia calorie, dove si può dimagrire, tonificare, imparare a ballare più di 35 ritmi di ballo diversi divertendosi.

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Power Yoga

Il Power Yoga fa parte di quelle discipline nell’ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza essere troppo impegnativo rispetto alla frequenza con la quale deve essere praticato.

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Ginnastica Acrobatica per bimbi/ragazzini

Acrobimbo Kids (anni 5-7) e Acrobimbo Young (anni 8-13) – La tecnica dell’acrobatica per una libertà di movimento nello spazio a 360°

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Ginnastica musicale

La ginnastica musicale è una lezione di ginnastica costruita su base musicale, che consente il lavoro di tutti i distretti corporei.

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Ginnastica dolce

La ginnastica dolce è un programma ben definito di esercizi respiratori, posturali e di equilibrio, di mobilizzazione e di rinforzo muscolare e infine di stretching.

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Giocosport

Giocosport (anni 6-8 anni) – Per un approccio spontaneo e naturale allo sport. Il bambino viene educato alla conoscenza di sé, acquisendo la consapevolezza ed il controllo delle proprie espressioni emotive e comportamentali.

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Corso di Pilates Props

Il metodo Pilates non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento fisico e mentale, svolto con attrezzi studiati appositamente e sotto la supervisione di allenatori specializzati.

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