NOVITA'
Quest’anno le attività per adulti su Chieri saranno prolungate fino a fine Giugno 2025 offrendo quindi un pacchetto di 9 mesi da ottobre a giugno.
Inizio corsi martedì 1 ottobre 2024
Dal 20 settembre partono le iscrizioni on-line e di persona.
ISCRIZIONE E PAGAMENTO ONLINE.
Da oggi puoi ISCRIVERTI SUBITO ai nostri corsi comodamente da casa e senza fare la coda :).
Per le combinazioni personalizzate (es.2 giorni a settimana su corsi differenti) le iscrizioni devono essere fatte di persona nei giorni e orari indicati in questa pagina.
CERTIFICATO MEDICO
Si ricorda che per partecipare ai nostri CORSI è OBBLIGATORIO presentare il certificato medico.
Se hai bisogno del certificato Medico sportivo NON AGONISTICO, da oggi puoi PRENOTARE LA TUA VISITA direttamente con NOI. La visita sarà effettuata dai nostri Medici FMSI (federazione medico sportivo italiana) comprensiva di ECG.
Scopri i vantaggi.
CORSI A BASSA INTESITÀ
CHIERI - Ginnastica per tutti con elementi di:
Costi:
NOVITA' - 9 mesi: 2v/sett €260 - 1v/sett €210 (dal 01/10/24 al 30/06/25)
4,5 mesi: 2v/sett €180 - 1v/sett €145 (dal 01/10/24 al 15/02/25)
4,5 mesi: 2v/sett €180 - 1v/sett €145 (dal 16/02/25 al 30/06/25)
DOLCE
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì - giovedì 15-16
Claudia Z. 3405210639
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
lunedì - giovedì 09:00-10:00
lunedì - giovedì 10:00-11:00
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
lunedì - mercoledì 15-16
Carla M. 3385305531
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Parr. Le Maddalene - str. Cambiano
lunedì - giovedì 09-10
lunedì - giovedì 10-11
Paola C. 0119411543
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NON SOLO DOLCE
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì - giovedì 09-10
martedì - giovedì 10-11
mercoledì - venerdì 09-10
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
venerdì 11:30-12:30
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
BALLA&BRUCIA GOLD (over 60)
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
lunedì - venerdì 10:30-11:20
Marcy T. 3403710958
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STRETCHING & EQUILIBRIO
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
mercoledì 10-11
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
venerdì 10:30-11:30
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì 18-19
Luciana M. 3475225665
CORSI A MEDIA E ALTA INTENSITÀ
CHIERI - Ginnastica per tutti con elementi di:
Costi:
NOVITA' - 9 mesi: 2v/sett €270 - 1v/sett €210 (dal 01/10/24 al 30/06/25)
4.5 mesi: 2v/sett €190 - 1v/sett €145 (dal 01/10/24 al 15/02/25)
4,5 mesi: 2v/sett €190 - 1v/sett €145 (dal 16/02/25 al 30/06/25)
MANTENIMENTO
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
lunedì-mercoledì 17:45-18:45
lunedì: Michela R. 3469494218
mercoledì: Elena M.3664027232
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì-giovedì 19-20
Claudia Z. 3405210639
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BALLA&BRUCIA
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
mercoledì 19:20-20:10
Marcy T. 3403710958
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CARDIO/STEP
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
lunedì 18:15-19:15
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
giovedì 12:50-13:50
Elena P. 3355631376
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ADDOME POSTURAL
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì 12:50-13:50
Claudia Z. 340521063
TOTAL BODY SOFT
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
lunedì-mercoledì 19-20
Claudia Z. 3405210639
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TOTAL BODY INTENSIVO
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
mercoledì 20-21
Claudia Z. 3405210639
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CARDIOFIT
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
martedì-giovedì 20-21
Claudia Z. 3405210639
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CIRCUIT EXTREME
Palestra a cielo aperto- Centro S. Silvestro area con macchinari
lunedì 20:15-21:15
Claudia Z. 3405210639
TRAMPOLINO ELASTICO - (adulti)
JUMP&TONE (max 14 persone)
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
venerdì 19-19:50
Elena P. 3355631376
NOVITA' - 9 mesi: 1v/sett €225 (dal 01/10/24 al 30/06/25)
4,5 mesi: 1v/sett €155 (dal 01/10/24 al 15/02/25)
4,5 mesi: 1v/sett €155 (dal 16/02/25 al 30/06/25)
CORSI BENESSERE
CHIERI - Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness con elementi di:
Costi:
NOVITA' - 9 mesi: 2v/sett €290 - 1v/sett €220 (dal 01/10/24 al 30/06/25)
4,5 mesi: 2v/sett €200 - 1v/sett €150 (dal 01/10/24 al 15/02/25)
4,5 mesi: 2v/sett €200 - 1v/sett €150 (dal 16/02/25 al 30/06/25)
PILATES
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
martedì - giovedì 18-19
martedì - giovedì 19-20
martedì -giovedì 20-21
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
mercoledì 11-12
Lucia M. 3493174880
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì 20:15-21:15
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello
giovedì 20-21
Giovanna S. 3491179712
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TAIJI QUAN
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello
(avanzato) martedì-giovedì 18:30-19:30
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
(base) martedì 17-18
Carola A. 3471098369
YOGA
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello
lunedì 19-20
mercoledì 18:30-19:30
Diego L. 3492821874
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Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì 11-12
Cristina A. 3343137202
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ANTALGICA CON ELEMENTI DI DOLCE
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì - giovedì 14:15-15:15
Elena M. 3664027232
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AFA: Attività Fisica Adattata con elementi di ginnastica posturale
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì - giovedì 09-10
mar: Luciana M. 3475225665
gio: Paola S. 3398167231
GINNASTICA POSTURALE OSTEOPATICA
Costi:
NOVITA' - 9 mesi: 2v/sett €540 - 1v/sett €330 (dal 01/10/24 al 30/06/25)
4,5 mesi: 2v/sett €360 - 1v/sett €225 (dal 01/10/24 al 15/02/25)
4,5 mesi: 2v/sett €360 - 1v/sett €225 (dal 16/02/25 al 30/06/25)
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
mercoledì 09:30-10:30
Parr. Le Maddalene - str. Cambiano
martedì 19:30-20:30
Andrea R. 3534571292
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Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
venerdì 09-10
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì 19:15-20:15
Mattia S. 3497233094
Valutazioni gratuite per gli iscritti Assam:
dal 1 ottobre 2024 e per tutto l'anno è possibile effettuare una valutazione gratuita tramite prenotazione telefonica agli istruttori. Al Pala Gialdo: il mercoledì 10:30-11:30 (Andrea) e il venerdì 10-11 (Mattia).
KINESI CON OSTEOPATA
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì 15-16
Giorgia V. 3480505522
Valutazioni gratuite per gli iscritti Assam:
dal 1 ottobre 2024 e per tutto l'anno è possibile effettuare una valutazione gratuita tramite prenotazione telefonica agli istruttori. Al Pala Gialdo: il mercoledì 10:30-11:30 (Andrea) e il venerdì 10-11 (Mattia).
SPORT BIMBI/RAGAZZI
CHIERI: Ginnastica per tutti con elementi di:
GIOCOMOTORIO (anni 3-5)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
lunedì-mercoledì 16:45-17:45
Elena P. 3355631376
8 mesi: 2v/sett €255 - 1v/sett €195 (dal 01/10/24 al 30/05/25)
4 mesi: 2v/sett €175 - 1v/sett €135 (dal 01/10/24 al 31/01/25)
4 mesi: 2v/sett €175 - 1v/sett €135 (dal 01/02/25 al 31/05/25)
ISCRIVITI SUBITO
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MULTISPORT (anni 6-10)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
martedì-giovedì 16:55-17:55
Francesco B. 3396835796
8 mesi: 2v/sett €255 - 1v/sett €195 (dal 01/10/24 al 30/05/25)
4 mesi: 2v/sett €175 - 1v/sett €135 (dal 01/10/24 al 31/01/25)
4 mesi: 2v/sett €175 - 1v/sett €135 (dal 01/02/25 al 31/05/25)
ISCRIVITI SUBITO
ACROJUNIOR (ginnastica acrobatica anni 8-13)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
venerdì 17-18.30
Chiara S. 3479367439 e Elena P. 3355631376
8 mesi: 1v/sett €285 (dal 01/10/24 al 30/05/25)
4 mesi: 1v/sett €195 (dal 01/10/24 al 31/01/25)
4 mesi: 1v/sett €195 (dal 01/02/25 al 31/05/25)
ISCRIVITI SUBITO
TRAMPOLINO ELASTICO - (ragazzi)
FREEJUMPKIDS (anni 6-14. Max 14 pax)
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
giovedì 17-18
Elena P. 3355631376
8 mesi: 1v/sett €225 (dal 01/10/24 al 30/05/25)
4 mesi: 1v/sett €155 (dal 01/10/24 al 31/01/25)
4 mesi: 1v/sett €155 (dal 01/02/25 al 31/05/25)
ISCRIVITI SUBITO
NOVITA' - DANZA AFRO (danza sportiva) - Minimo 15 partecpanti
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
Mercoledì 20:15-21:30
Chimere Siby 3318079239
Corso diviso in 3 trimestri: ott-dic/gen-mar/apr-giu
Quota a trimestre = € 180 (+10 tessera annuale)
Lezione gratuita mercoledì 25/9/24
ISCRIVITI SUBITO
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CAMMINATA SPORTIVA
(Riscaldamento iniziale, camminata con istruttore, stretching conclusivo).
Partenza dal Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
Mercoledì 14:45-16 da ottobre a marzo
Mercoledì 18:30-19:45 da aprile a giugno
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
Quota per 9 mesi (frequenza libera) = € 80 + 10 tessera annuale
Se abbinata ad un corso = € 45
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CAMMINATE IN COLLINA nel week end
Elisa A. 347 6983984
Quota a camminata € 5 + 10 tessera annuale
ALTRI COMUNI
Ginnastica per tutti con elementi di:
CORSI A BASSA INTENSITA’
DOLCE
• ANDEZENO- Palestra Ist. Comprensivo
martedì-giovedì 16:30-17:30
Elisa A. 3476983984
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• VALLE SAUGLIO - Salone Parrocchiale
mercoledì-venerdì 09-10
Luciana M. 3475225665
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POSTURALE DOLCE
• CASTELNUOVO D.B. - struttura comunale ALA
lunedì - giovedì 18-19
Elisa A. 3476983984
8 mesi: 2v/sett €245 - 1v/sett €195 (dal 01/10/24 al 30/05/25)
4 mesi: 2v/sett €165 - 1v/sett €135 (dal 01/10/24 al 31/01/25)
4 mesi: 2v/sett €165 - 1v/sett €135 (dal 01/02/25 al 31/05/25)
CORSI A MEDIA/ALTA INTENSITA’
MANTENIMENTO
• PECETTO- Palestra Ist. Comprensivo
lunedì-giovedì 18:30-19:30
Marcella P. 3392734460
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• PINO- Pal. scuola Nino Costa-via E.Molina 21
giovedì 15:30-16:30
Michela R. 3469494218
8 mesi: 2v/sett €255 - 1v/sett €195 (dal 01/10/24 al 30/05/25)
4 mesi: 2v/sett €175 - 1v/sett €135 (dal 01/10/24 al 31/01/25)
4 mesi: 2v/sett €175 - 1v/sett €135 (dal 01/02/25 al 31/05/25)
• Offerte valide solo per i corsi a bassa, media e alta intensità:
- CARNET 10 INGRESSI: 80 euro
- 3° ORA LIBERA (1 volta alla settimana) - 9 mesi: 110 euro / 1 mese: 15 euro
ISCRIZIONI DI PERSONA e ON LINE DAL 20 SETTEMBRE
IN PRESENZA: Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
20/09 venerdì 16-19
21/09 sabato 10-12
23/09 lunedì 17-20
25/09 mercoledì 09-12
26/09 giovedì 17-20
01/10 martedì 09-12
02/10 mercoledì 09-12
04/10 venerdì 17-20
07/10 lunedì 09-12
10/10 giovedì 17-20
ISCRIZIONI SUCCESSIVE:
A Chieri: Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
LUNEDÍ 14, 21 e 28 Ottobre - dalle 19 alle 20
GIOVEDÍ dal 17 ottobre a maggio 2025 - dalle 11 alle 12
Fuori Chieri: nei giorni, orari e sedi dei corsi
ISCRIZIONE ONLINE: pagamento con carta di credito per i corsi indicati come da volantino. Per le combinazioni diverse (es. 2 giorni a settimana su corsi differenti) le iscrizioni devono essere fatte di persona nei giorni e orari sopra indicati o tramite mail a eventi@assam.to.it
• Periodo dei corsi (seguendo il calendario scolastico):
- 9 mesi: dal 01/10/2024 al 30/06/2025 (per i corsi adulti a Chieri)
Possibilità di abbonamento in 2 sessioni:
- 4,5 mesi: dal 01/10/24 al 15/02/25
- 4,5 mesi: dal 16/02/25 al 30/06/25
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- 8 mesi: dal 01/10/2024 al 31/05/2025 (per i corsi bimbi/ragazzi e i corsi fuori Chieri)
Possibilità di abbonamento in 2 sessioni:
- 4 mesi: dal 01/10/24 al 31/01/25
- 4 mesi: dal 01/02/25 al 31/05/25
Possibilità di una prova gratuita - (anche per la prova è obbligatorio il certificato medico)
Ogni partecipante è pregato di portarsi il tappetino.
• Pagamento:
si accetta contante, assegno, bonifico e carta elettronica.
IBAN: IT 90 B 02008 30362 000101795029
intestato a: ASSAM SOCIETA’ SPORTIVA DILETTANTISTICA
A RESPONSABILITA’ LIMITATA.
Banca: Unicredit, Via Palazzo di Città, Chieri.
OBBLIGATORIO: € 10 tessera annuale comprensiva di assicurazione
CERTIFICATO MEDICO
OBBLIGATORIO il certificato medico da consegnare al momento dell’iscrizione.
PRENOTAZIONE ONLINE VISITA MEDICA
con medici sportivi c/o la sala medica del Pala Gialdo: tutto l’anno, secondo disponibilità, da effettuare sul sito
www.assam.to.it
(visita + elettrocardiogramma = € 35,00)
Possibile prenotarsi anche se non tesserati Assam.
PRENOTA SUBITO LA TUA VISITA con l'ASSAM: clicca qui