CORSI ESTIVI 2023 – Giugno, Luglio e Settembre

Le attività inizieranno lunedì 5 giugno e continueranno a luglio e settembre

Iscriviti subito ai corsi estivi 2023.

 

ATTENZIONE!
Ti ricordiamo che per completare l'ISCRIZIONE è consentita la scelta di UN SOLO CORSO PER OGNI ISCRIZIONE.
Per personalizzazioni particolari puoi scrivere alla nostra segreteria: e-mail: eventi@assam.to.it - oppure puoi presentarti di persona nei giorni delle iscrizioni ai corsi.

CORSI A BASSA INTESITÀ E CORSI BENESSERE

ginnastica per tutti con elementi di:

Durata del corso (lettura delle sigle):
GLS = Giugno, Luglio, Settembre / GS = Giugno, Settembre / G = Giugno

Pala Gialdo - Chieri (TO)

Dolce - Gabriella A. (GLS)
martedì - giovedì 09:00-10:00 // 10:00-11:00
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Stretching - Gabriella A. (GLS)
martedì 18:00-19:00
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Balla&Brucia Gold - Marcy T. (G)
lunedì 10:00-11:00
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Pilates - Lucia M. (GLS)
martedì - giovedì 18:00-19:00
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Yoga - Elisa P. (GLS) - iscrizione solo mensile
lunedì - mercoledì 19:00-20:00
martedì 11:00-12:00
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Ginnastica con il passeggino - Marcy T. (G)
mercoledì 10:30-11:30

Centro Sport. S. L. Gonzaga - via Santena 13, Chieri

Dolce - Carla M. (GS)
lunedì - giovedì 09:30-10:30
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Dolce Antalgica - Elena M. (GLS) - iscrizione solo mensile
martedì e giovedì 18:15 - 19:15

Parrocchia S. Luigi Gonzaga - via Trofarello, Chieri

Taiji Quan - Carola A. (GS) - iscrizione solo mensile
martedì - giovedì 18:15-19:15

Pala Gialdo - Chieri (TO)

Ginnastica con osteopata

Mattia S. (GLS)
lunedì 18:00-19:00
venerdì 09:00-10:00
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Giorgia V. (GL)
mercoledì 09:30-10:30

CORSI A MEDIA E ALTA INTENSITÀ

ginnastica per tutti con elementi di:

Durata del corso (lettura delle sigle):
GLS = Giugno, Luglio, Settembre / GS = Giugno, Settembre / G = Giugno

Pala Gialdo - Chieri (TO)

Postural Addome - Claudia Z. (GLS)
martedì 12:50-13:50
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Cardio Tone Mix - Elena P. (GLS)
giovedì 12:50-13:50
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StepDance&Tone - Elena P. (GLS)
lunedì 12:50-13:50
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Jump&Tone - Elena P. (GLS) - iscrizione a numero chiuso
venerdì 19:00-20:00
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Mantenimento - Michela R. (GLS)
lunedì-mercoledì 17:45-18:45
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FreeJumpKids (6-9 anni) - Elena P. (GL)
martedì 17:30-18:30
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FreeJumpJunior (10-13 anni e oltre) - Elena P. (GL)
giovedì 17:30-18:30

Palestra a Cielo Aperto - area verde con attrezzi

Total Body Soft - Claudia Z. (GLS)
lunedì - mercoledì 19:00-20:00
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Circuit Training - Claudia Z. (GLS)
lunedì - mercoledì 20:00-21:00

Centro Sport. S. L. Gonzaga - via Santena 13, Chieri

Cardio Tone Mix - Elena P. (GLS)
mercoledì 18:15-19:15
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StepDance&Tone - Elena P. (GLS)
lunedì 18:15-19:15
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Mantenimento - Claudia Z. (GLS)
martedì - giovedì 19:15-20:15
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Cardiofit - Claudia Z. (GLS)
martedì - giovedì 20:15-21:15
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Balla&Brucia - Marcy T. (G)
mercoledì 19:30-20:30

Camminata sportiva con partenza da:
Pala Gialdo - Chieri (TO) - Gabriella A. (GLS)
martedì 19:00-20:15
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Camminata in collina nel week end: Elisa A.
per info e dettagli contattaci
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QUOTE CORSI

Quote particolari:
• Taiji Quan
• Yoga
• Dolce Antalgica
iscrizione solo per Giugno. Per mesi successivi solo tramite email per valutare eventuale raggiungimento del numero minimo

ISCRIZIONE:
a partire dal 15 maggio:
In presenza: maggio e giugno al Pala Gialdo - Chieri (TO) il giovedì dalle 11 alle 12.
Luglio e settembre direttamente all’istruttore.

COORDINATE BANCARIE:
IBAN: IT 90 B 02008 30362 000101795029
Banca: Unicredit, Via Palazzo di Città, Chieri.
Assam Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

OBBLIGATORIO:
l certificato medico in corso di validità pena la non partecipazione al corso.
Prenotazione online visita medica con medici sportivi c/o la sala medica del Palazzetto da effettuare cliccando qui (visita + ECG = €30)

Tappetino:
ogni partecipante è pregato di portare il proprio. Possibilità di una prova gratuita per tutti i corsi

INFORMAZIONI:
contattare l’istruttore del corso:
Carla M. 3385305531
Gabry A. 3703379816
Carola A. 3471098369 (solo WhatsApp)
Claudia Z. 3405210639
Giorgia V. 3480505522
Elena M. 3664027232
Lucia M. 3493174880
Elena P 3355631376
Marcy T. 3403710958
Elisa P. 3403003932
Mattia S. 3497233094
Elisa A. 3476983984
Michela R. 3469494218

In caso di pioggia la maggioranza dei corsi sarà svolta in struttura al chiuso ad eccezione delle attività effettuate presso la Palestra a Cielo Aperto a S. Silvestro.