CORSI APERTI A TUTTI: TESSERATI E NON

L’Assam riapre con corsi all’aperto nel pieno rispetto delle normative anti-covid in vigore.
Le attività inizieranno il 3 maggio e continueranno a giugno, luglio e settembre.

In caso di pioggia i corsi verranno sostituiti con una camminata dinamica (munirsi di abbigliamento adeguato). 

PER I NOSTRI TESSERATI 2020/21:

I corsi saranno GRATUITI per gli adulti tesserati 2020-2021 che devono recuperare i mesi persi causa covid.
Necessario esibire la tessera all’inizio dell’attività scelta.
NOTA - Precisiamo però che 2 mesi dei 4 offerti saranno considerati comunque a parziale rimborso, indipendentemente dalla frequentazione.

Per partecipare contattare il singolo istruttore (tutti i dettagli qui in basso).

PER I NUOVI ISCRITTI:

Quote corsi estivi (escluso tesseramento € 10)


Per partecipare contattare il singolo istruttore (tutti i dettagli qui in basso).

CORSI

E' obbligatorio prenotare la propria presenza.

CORSI al centro sportivo
S. Luigi Gonzaga

Via Santena 13 - Chieri
Guarda come raggiungere il centro sportivo


Ginnastica per tutti con elementi di DOLCE
lunedì e mercoledì  9:30 - 10:30 (Carla 3385305531)
martedì e giovedì  18 - 19 (Elena M. 3664027232)


Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness:
FITNESS SOFT (Claudia 3405210639)
lunedì e mercoledì  19 - 20
martedì e giovedì 19 - 20


FITNESS INTENSIVO (Claudia 3405210639)
lunedì e mercoledì 20 - 21
martedì e giovedì 20 – 21

CORSI al Palazzetto di S. Silvestro, area esterna

Strada S. Silvestro 35 - Chieri
Guarda come raggiungere il centro sportivo


Ginnastica per tutti con elementi di DOLCE (Gabriella)
martedì e giovedì  9 - 10
martedì e giovedì  10 - 11


Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness:
BALLA&BRUCIA (Marcy 3403710958)
giovedì 20 - 21
GOLD lunedì 9:30 - 10:30


CARDIO TONE
martedì  12:50 - 13:50 (Claudia 3405210639)
giovedì 12:50 - 13:50 (Elena P. 3355631376)


PILATES
martedì e giovedì 18 - 19 (Lucia 3493174880)
venerdì 18:30 -19:30 (Elena Bini 3336045635)


HATHA YOGA (Elena G. 3387848427)
mercoledì 19:30 - 20:30


ANTALGICA CON OSTEOPATA (Mattia 3497233094)
venerdì 9 - 10 e martedì 19 – 20


Certificato medico obbligatorio.

Possibilità di usufruire della convenzione Assam con medici sportivi prenotando al numero 0119450046 (visita medica ed elettrocardiogramma = €30 ):
- Per maggio e giugno presso il Palazzetto di S. Silvestro
- Nei mesi a seguire a Poirino presso il Centro Gym Studio in Strada Savona 2bis.

ATTIVITA' EXTRA


CAMMINATA SPORTIVA

Mercoledì 18:30-20 (Gabriella) dal Palazzetto di S. Silvestro
Venerdì 9:30-11 (Claudia 3405210639) dal Centro S.L.Gonzaga
Quota unica, valida per i 4 mesi: € 20
L’attività è così articolata: riscaldamento iniziale, camminata con istruttore, stretching conclusivo.

 

CAMMINATA SPORTIVA FUORI PORTA - NOVITA'

NOVITA’!!! A partire da maggio (mercoledì, giovedì, sabato) CAMMINATE SPORTIVE FUORI PORTA tra i vigneti delle Langhe e del Roero alla scoperta di borghi e paesaggi incantevoli, con visita guidata e degustazione di prodotti  tipici.

Per info e prenotazioni: Piermaria 3471538494

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