ATTENZIONE:
Per le combinazioni personalizzate (es.2 giorni a settimana su corsi differenti) le iscrizioni devono essere fatte di persona nei giorni e orari indicati in questa pagina o tramite email a segreteria@assam.to.it
ISCRIZIONE E PAGAMENTO ONLINE.
Da oggi puoi ISCRIVERTI SUBITO ai nostri corsi comodamente da casa e senza fare la coda :).
Per le combinazioni personalizzate (es.2 giorni a settimana su corsi differenti) le iscrizioni devono essere fatte di persona nei giorni e orari indicati in questa pagina o inviando una email a: segreteria@assam.to.it
CERTIFICATO MEDICO
Si ricorda che per partecipare ai nostri CORSI è OBBLIGATORIO presentare il certificato medico.
Se hai bisogno del certificato Medico sportivo NON AGONISTICO, da oggi puoi PRENOTARE LA TUA VISITA direttamente con NOI. La visita sarà effettuata dai nostri Medici FMSI (federazione medico sportivo italiana) comprensiva di ECG.
Scopri i vantaggi.
Novità: nuova sede per effettuare le visite mediche: Centro Sportivo Gonzaga, via Santena 13, Chieri (TO)
CORSI A BASSA INTESITÀ
CHIERI - Ginnastica per tutti con elementi di:
Costi
Dal 15/09/26 al 30/06/27 (9 mesi):
2v/sett €270 - 1v/sett €220
Dal 15/09/26 al 28/02/27 (5 mesi)::
2v/sett €200 - 1v/sett €160
Dal 01/03/27 al 30/06/27 (4 mesi)::
2v/sett €160 - 1v/sett €125
Costi - S/M
Dal 15/09/26 al 31/05/27 (8 mesi):
2v/sett €255 - 1v/sett €205
Dal 15/09/26 al 31/01/27 (4 mesi):
2v/sett €160 - 1v/sett €125
Dal 01/02/27 al 31/05/27 (4 mesi):
2v/sett €160 - 1v/sett €125
DOLCE
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
lunedì - giovedì 09-10
lunedì - giovedì 10-11
Carla M. 3385305531
S/M - lunedì - mercoledì 15-16
Carla M. 3385305531
Parr. Le Maddalene - str. Cambiano 128
S/M - lunedì - giovedì 09-10
S/M - lunedì - giovedì 10-11
Paola C. 0119411543
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NON SOLO DOLCE
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì - giovedì 09-10
martedì - giovedì 10-11
mercoledì - venerdì 09-10
venerdì 10-11
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
BALLA GOLD
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
lunedì 10:15-11:05
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
mercoledì 10-11
Cecilia B. 3474865346
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NOVITA' - GINNASTICA ATTIVA
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì - giovedì 15:10-16:10
martedì: Micaela B. 3384003277
giovedì: Silvia P. 3314215941
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POSTURAL - STRETCHING
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì - giovedì 18-19
Luciana M. 3475225665
CORSI A MEDIA E ALTA INTENSITÀ
CHIERI - Ginnastica per tutti con elementi di:
Costi
Dal 15/09/26 al 30/06/27 (9 mesi):
2v/sett €280 - 1v/sett €220
Dal 15/09/26 al 28/02/27 (5 mesi)::
2v/sett €210 - 1v/sett €160
Dal 01/03/27 al 30/06/27 (4 mesi)::
2v/sett €165 - 1v/sett €125
PAUSA PRANZO
FITBALL TRAINING:
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì 12:50-13:50
Micaela B. 3384003277
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ADDOME POSTURAL
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì 12:50-13:50
Claudia Z. 3405210639
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BODY WORKOUT
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
giovedì 12:50-13:50
Silvia P. 3314215941
TONE & STRETCH
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
venerdì 09-10
Micaela B. 3384003277
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CARDIO/STEP
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
lunedì 18-19
Elena P. 3355631376
--------
TONE UP
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
lunedì - mercoledì 18-19
Michela R.3469494218
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
martedì - giovedì 19-20
Claudia Z. 3405210639
--------
NOVITA' - RITMO & TONO
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì 19-20
Martina M. 3426904201
BALLA&BRUCIA
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
mercoledì 19:20-20:10
Marcy T. 3403710958
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NOVITA' - FIT-DANCE
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello 5
lunedì 19:30-20:30
Carlotta D. 3407123663
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TOTAL BODY SOFT
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
lunedì-mercoledì 19-20
Claudia Z. 3405210639
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TOTAL BODY INTENSIVO
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
mercoledì 20-21
Claudia Z. 3405210639
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CARDIOFIT
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
martedì-giovedì 20-21
Claudia Z. 3405210639
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CIRCUIT EXTREME
Palestra a cielo aperto - Centro S. Silvestro
lunedì 20:15-21:15
Claudia Z. 3405210639
CORSI BENESSERE
CHIERI - Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness con elementi di:
Costi
Dal 15/09/26 al 30/06/27 (9 mesi):
2v/sett €300 - 1v/sett €230
Dal 15/09/26 al 28/02/27 (5 mesi)::
2v/sett €225 - 1v/sett €165
Dal 01/03/27 al 30/06/27 (4 mesi)::
2v/sett €180 - 1v/sett €135
Costi - S/M
Dal 15/09/26 al 31/05/27 (8 mesi):
2v/sett €285 - 1v/sett €215
Dal 15/09/26 al 31/01/27 (4 mesi):
2v/sett €180 - 1v/sett €135
Dal 01/02/27 al 31/05/27 (4 mesi):
2v/sett €180 - 1v/sett €135
AFA: Attività Fisica Adattata con elementi di ginnastica posturale
Parr. S. Giacomo - Strada Padana Inferiore 21
S/M - lunedì 09-10
Paola S. 3398167231
S/M - mercoledì 09-10
Alberto T. 3453865824
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STRETCHING & EQUILIBRIO
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
mercoledì 10-11 - venerdì 11-12
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
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ANTALGICA CON ELEMENTI DI DOLCE
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
martedì - giovedì 14:10-15:10
Elena M. 3664027232
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PILATES
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
martedì (pilates) - giovedì (pilates) 18-19
martedì (pilates) 19-20
giovedì (pilates&yoga sciamanico) 19-20
martedì (pilates&yoga sciamanico) 20-21
giovedì (pilates) 20-21
Lucia M. 3493174880
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello 5
mercoledì 11:10-12:10
Micaela B. 3384003277
Parr. S. Maria Maddalena - str. Cambiano 128
martedì 18-19
Micaela B. 3384003277
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello 5
lunedì 18:30-19:30
giovedì 19:30-20:30
Micaela B. 3384003277
TAIJI QUAN
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
(base) martedì 17-18
(intermedio) giovedì 17-18
Carola A. 3471098369
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello 5
(avanzato) martedì-giovedì 18:30-19:30
Carola A. 3471098369
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YOGA
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
martedì 09-10
Cristina A. 3343137202
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
venerdì 19-20
Diego L. 3492821874
CORSI CON SPECIALISTI
Costi
Dal 15/09/26 al 30/06/27 (9 mesi):
2v/sett €570 - 1v/sett €360
Dal 15/09/26 al 28/02/27 (5 mesi)::
2v/sett €390 - 1v/sett €250
Dal 01/03/27 al 30/06/27 (4 mesi)::
2v/sett €315 - 1v/sett €200
Ginnastica Posturale Osteopatica
Parr. S. Giacomo - Strada Padana Inferiore 21
martedì 09-10
Andrea R. 3534571292
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello 5
mercoledì 09-10
Andrea R. 3534571292
Parr. S. Maria Maddalena - str. Cambiano 128
martedì 20-21
Andrea R. 3534571292
Per gli iscritti Assam: dal 1 ottobre 2026 e per tutto l'anno valutazioni gratuite al Centro Gonzaga tramite prenotazione telefonica ad Andrea
NOVITA' - Metodo FELDENKRAIS con Fisioterapista
(consapevolezza attraverso il movimento)
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello 5
martedì 09-10
giovedì 09-10
mercoledì 18:30-19:30
Lucia G. 3281836923
PARKINSONIAMO
Costi
Dal 01/10/26 al 31/01/27 (4 mesi):
1v/sett €150
Dal 01/02/27 al 31/05/27 (4 mesi)::
1v/sett €150
Per persone con malattia di Parkinson o parkinsonismi. Aperti anche a chi ha dolori cronici, osteoporosi, artrosi, ecc. e disturbi neuromotori
Per informazioni contattare:
CHIERI
Parr. S. Giacomo - Strada Padana Inferiore 21
martedì 15:30-16:30
martedì 16:30-17:30
Alberto T. 3453865824
giovedì 16-17
giovedì 17-18
Paola S. 3398167231
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VILLASTELLONE
Pro Loco, Viale Gennero 5
venerdì 09-10
Giorgia G. 3474099471
SANTENA
Centro Anziani, via P. Amedeo 47/A
mercoledì 09-10
mercoledì 10-11
Paola S. 3398167231
Salone oratorio Tetti Giro, via Alessandria 1
venerdì 16-17
venerdì 17-18
Paola S. 3398167231
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MONCALIERI
Fondaz. Casa Famiglia Pier Giorgio Frassati, via Cigala 9
lunedì 09-10
lunedì 10-11
mercoledì 09-10
mercoledì 10-11
Giorgia G. 3474099471
SPORT BIMBI/RAGAZZI
Costi - S/M
Dal 15/09/26 al 31/05/27 (8 mesi):
2v/sett €265 - 1v/sett €205
Dal 15/09/26 al 31/01/27 (4 mesi):
2v/sett €165 - 1v/sett €125
Dal 01/02/27 al 31/05/27 (4 mesi):
2v/sett €165 - 1v/sett €125
GIOCOMOTORIO (anni 3-5)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
S/M - mercoledì 16:45-17:45
Elena P. 3355631376 (solo sms via WhatsApp)
Enrica C. 3467703734 (solo sms via WhatsApp)
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MULTISPORT (anni 6-10)
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
S/M - lunedì - mercoledì 16:55-17:55
Francesco B. 3396835796
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NOVITA' - SPORTLAB (laboratorio sportivo) (anni 9-12)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
S/M - lunedì 16:45-17:45
Lorenzo M. 3313318706
--------
NOVITA' - Giocodanza® (anni 3-5)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
S/M - martedì 16:45-17:45
Ornella D. 335295561
GINNASTICA ACROBATICA RAGAZZI
Costi - S/M
Dal 15/09/26 al 31/05/27 (8 mesi):
1v/sett €285
Dal 15/09/26 al 31/01/27 (4 mesi):
1v/sett €185
Dal 01/02/27 al 31/05/27 (4 mesi):
1v/sett €185
ACROJUNIOR (ginnastica acrobatica anni 8-13)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico 3
S/M - venerdì 17-18.30
Chiara S. 347936743
CAMMINATE
CAMMINATA SPORTIVA
(Riscaldamento iniziale, camminata con istruttore, stretching conclusivo).
Partenza dal Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
Mercoledì 14:45-16 da settembre a marzo
Mercoledì 18:30-19:45 da aprile a giugno
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
dalla chiesa S. Maria Maddalena - str. Cambiano 128
Lunedì 10-11:30 da settembre a giugno
Katiuscia P. 3338887825
Se abbinata ad un corso: € 40
(la quota permette la partecipazione ad entrambe le camminate)
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CAMMINATA IN COLLINA nel week end
da vari punti sulle colline chieresi e astigiane
Elisa A. 347 6983984
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NOVITA' - CAMMINATA TECNICA
CAMMINATA WIM
(Cammina, tonifica, rigenerati. Camminata, meditazione e tonificazione con cuffie ed elastici. Un allenamento completo per corpo e mente, all’aperto)
• WIM 1: partenze da Chieri, Santena e Moncalieri
per info giorni e orari:
Alessandra T. 3470430319 - trainerwimchieri@gmail.com
• WIM 2: partenze da Pino e Sassi
per info giorni e orari:
Daniela R. 3773712046 - drapetta@yahoo.it
Carnet da 10 camminate: € 90 + € 10 tessera
Carnet da 5 camminate: € 50 + € 10 tessera
(la quota permette la partecipazione solo ad una delle due camminate)
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CAMMINATA METABOLICA
(È un allenamento completo che coinvolge corpo e mente: migliora la postura, migliora mobilità e flessibilità, tonifica e rinforza la muscolatura, attiva la circolazione e microcircolazione, ti aiuta a sviluppare una mentalità più forte, migliora l'autostima)
• Prove gratuite 29/30 settembre e 2/3 ottobre
per info costi, giorni e orari:
Luciana 3475225665 - luxmerlo@gmail.com
ALTRI COMUNI
Ginnastica per tutti con elementi di:
CORSI A BASSA INTENSITA’
DOLCE
• VALLE SAUGLIO - Salone Parrocchiale
S/M - mercoledì-venerdì 09-10
Luciana M. 3475225665
• ANDEZENO- Palestra Ist. Comprensivo
S/M - martedì-giovedì 16:30-17:30
Elisa A. 3476983984 - Gabriella A. 3703379816
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POSTURALE DOLCE
• CASTELNUOVO D.B. pal.scuola media, via Mercandillo 12
S/M - lunedì - giovedì 18-19
Elisa A. 3476983984
Dal 15/09/26 al 31/05/27 (8 mesi):
2v/sett €255 - 1v/sett €205
Dal 15/09/26 al 31/01/27 (4 mesi):
2v/sett €160 - 1v/sett €125
Dal 01/02/27 al 31/05/27 (4 mesi):
2v/sett €160 - 1v/sett €125
CORSI A MEDIA/ALTA INTENSITA’
TONE UP
• PINO- Pal. scuola Folis - via D. Folis 5
S/M - giovedì 15:30-16:30
Micaela B. 3384003277
• PECETTO- Palestra N. Costa, Strada Valle Sauglio 1
S/M - lunedì-giovedì 18:30-19:30
Marcella P. 3392734460
Costi - S/M
Dal 15/09/26 al 31/05/27 (8 mesi):
2v/sett €265 - 1v/sett €205
Dal 15/09/26 al 31/01/27 (4 mesi):
2v/sett €165 - 1v/sett €125
Dal 01/02/27 al 31/05/27 (4 mesi):
2v/sett €165 - 1v/sett €125
BENESSERE
PILATES
• PECETTO- Palestra Don Milani, Strada Valle Sauglio 3
S/M - giovedì 17:30-18:30
Micaela B. 3384003277
• RIVALBA - pal. scuola Bergalli, via Sotti 2
S/M - giovedì 19-20
Martina M. 3426904201
• MARENTINO - sala polivalente, Piazza Umberto I
S/M - martedì 19:30-20:30
Martina M. 3426904201
• ANDEZENO- Palestra Ist. Comprensivo
S/M - lunedì 20:30-21:30
Martina M. 3426904201
Costi - S/M
Dal 15/09/26 al 31/05/27 (8 mesi):
2v/sett €285 - 1v/sett €215
Dal 15/09/26 al 31/01/27 (4 mesi):
2v/sett €180 - 1v/sett €135
Dal 01/02/27 al 31/05/27 (4 mesi):
2v/sett €180 - 1v/sett €135
• Offerte valide solo per i corsi a bassa, media e alta intensità:
- CARNET 10 INGRESSI: 80 euro
- 3° ORA LIBERA (1 volta alla settimana): 110 euro
ISCRIZIONI IN PRESENZA E ONLINE DAL 15/9/25
IN PRESENZA: Centro Sportivo S. Luigi Gonzaga - via Santena 13
15/09 martedì 16-19
16/09 mercoledì 09-12
18/09 venerdì 09-12
21/09 lunedì 09-11
22/09 martedì 18-20
24/09 giovedì 18-20
25/09 venerdì 09-11
28/09 lunedì 09-11
29/09 martedì 18-20
30/09 mercoledì 18-20
ISCRIZIONI SUCCESSIVE:
a Chieri: Centro Sport. S. L. Gonzaga, via Santena 13
LUNEDÍ 5/10, 12/10, 19/10, 26/10 - ore 19/20
MERCOLEDI’ dal 7/10/26 a maggio 2027 - ore 10/11
FUORI CHIERI: nei giorni, orari e sedi dei corsi
ISCRIZIONE ONLINE: pagamento con carta di credito per i corsi indicati come da volantino. Per le combinazioni diverse (es. 2 giorni a settimana su corsi differenti) le iscrizioni devono essere fatte di persona nei giorni e orari sopra indicati o tramite email a “segreteria@assam.to.it”
• Periodo dei corsi (seguendo il calendario scolastico):
Inizio il 15/09/2026 e termine il 30/06/2027
ad eccezione
dei corsi con il simbolo S/M: che terminano il 31 maggio 2027
Possibilità di una prova gratuita - (anche per la prova è obbligatorio il certificato medico)
Ogni partecipante è pregato di portarsi il tappetino.
• Pagamento:
si accetta contante, assegno, bonifico e carta elettronica.
IBAN: IT 90 B 02008 30362 000101795029
intestato a: ASSAM SOCIETA’ SPORTIVA DILETTANTISTICA
A RESPONSABILITA’ LIMITATA.
Banca: Unicredit, Via Palazzo di Città, Chieri.
OBBLIGATORIO: € 10 tessera annuale comprensiva di assicurazione
CERTIFICATO MEDICO
OBBLIGATORIO inviare copia del certificato medico PRIMA di iniziare a frequentare il corso
all’email: segreteria@assam.to.it
Conservare con cura l’originale ai fini assicurativi.
PRENOTAZIONE ONLINE VISITA MEDICA con medici sportivi presso sala medica del Centro Sportivo Gonzaga in via Santena 13, Chieri. Le prenotazioni sono aperte da settembre a giugno, nei giorni indicati sul sito www.assam.to.it (visita + elettrocardiogramma = € 40)
Possibile prenotarsi anche se non tesserati Assam.
PRENOTA SUBITO LA TUA VISITA con l'ASSAM: clicca qui