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Discipline
L'Assam ogni anno organizza corsi ed eventi con le seguenti discipline:
CORSI A BASSA INTENSITA’
DOLCE
-
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NON SOLO DOLCE
B
ALLA&BRUCIA GOLD
(over 60) -
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CORSI A MEDIA/ALTA INTENSITA’
MANTENIMENTO
-
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B
ALLA&BRUCIA
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CARDIOTONE MIX
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ADDOME POSTURAL
T
O
T
AL BODY SOFT
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T
O
T
AL BODY INTENSIVO
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CARDIO TONO
FITNESS con macchinari all’aperto.
P
alestra a cielo aperto - area verde S. Silvestro
CORSI BENESSERE
PILATES
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PILATES AVANZATO
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ANTALGICA
T
AI-CHI
P
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WE
R YOGA
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Y
OGA
BACK - SCHOOL Scuola della schiena
GINNASTICA ANTALGICA CON L’OSTEOPATA
SPORT BIMBI/RAGAZZI
GIOCOMOTORIO
(anni 3-5)
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MULTISPORT
(anni 6-10)
ACROJUNIOR
(anni 8-13)
A
T
TIVITA’ EXTRA
CAMMIN
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A SPORTIVA