Inizio corsi Lunedì 2 ottobre 2023
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ISCRIZIONE E PAGAMENTO ONLINE.
Da oggi puoi ISCRIVERTI SUBITO ai nostri corsi comodamente da casa e senza fare la coda :).
Per le combinazioni personalizzate (es.2 giorni a settimana su corsi differenti) le iscrizioni devono essere fatte di persona nei giorni e orari indicati in questa pagina.
CERTIFICATO MEDICO
Se hai bisogno del certificato Medico sportivo NON AGONISTICO per iscriverti ai nostri CORSI, da oggi puoi PRENOTARE LA TUA VISITA direttamente con NOI. La visita sarà effettuata dai nostri Medici FMSI (federazione medico sportivo italiana) comprensiva di ECG.
Scopri i vantaggi.
CORSI A BASSA INTESITÀ
CHIERI - Ginnastica per tutti con elementi di:
Costi:
8 mesi: 2v/sett €240 - 1v/sett €190
4 mesi: 2v/sett €160 - 1v/sett €130
DOLCE
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
mercoledì - venerdì 10-11
Claudia Z. 3405210639
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
lunedì - giovedì 09:30-10:30
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
lunedì - mercoledì 15-16
Carla M. 3385305531
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Parr. Le Maddalene - st. Cambiano
lunedì - giovedì 09:30-10:30
Paola C. 0119411543
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NON SOLO DOLCE
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì - giovedì 09-10
martedì - giovedì 10-11
mercoledì-venerdì 09:30-10:30
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
BALLA&BRUCIA GOLD (over 60)
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
lunedì - venerdì 10:30-11:30
Marcy T. 3403710958
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STRETCHING
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
mercoledì 10:30-11:30
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì 18-19
Luciana M. 3475225665
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NOVITA' - EQUILIBRIO & ENERGIA
Tonificazione a corpo libero e stretching con elementi aerial yoga
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
venerdì 19:15-20:15
Chiara S. 3479367439
CORSI A MEDIA E ALTA INTENSITÀ
CHIERI - Ginnastica per tutti con elementi di:
Costi:
8 mesi: 2v/sett €250 - 1v/sett €190
4 mesi: 2v/sett €170 - 1v/sett €130
MANTENIMENTO
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
lunedì-mercoledì 17:45-18:45
lunedì: Michela R. 3469494218
mercoledì: Elena M.3664027232
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì-giovedì 19-20
Claudia Z. 3405210639
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BALLA&BRUCIA
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
mercoledì 19:30-20:30
Marcy T. 3403710958
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CARDIO/STEP
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
lunedì 18:15-19:15
Elena P. 3355631376
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CARDIO TONE MIX
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
giovedì 12:50-13:50
Elena P. 335563137
ADDOME POSTURAL
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì 12:50-13:50
Claudia Z. 3405210639
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TOTAL BODY SOFT
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
lunedì-mercoledì 18:45-19:45
Claudia Z. 3405210639
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TOTAL BODY INTENSIVO
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
mercoledì 20-21
Claudia Z. 3405210639
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CARDIOFIT
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
martedì-giovedì 20-21
Claudia Z. 3405210639
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CIRCUIT EXTREME
Palestra a cielo aperto- Centro S. Silvestro area con macchinari
lunedì 20:15-21:15
Claudia Z. 3405210639
TRAMPOLINO ELASTICO - (adulti)
JUMP&TONE (max 14 persone)
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
mercoledì 18:30-19:30
Elena P. 3355631376
8 mesi: 1v/sett €220
4 mesi: 1v/sett €150
CORSI BENESSERE
CHIERI - Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness con elementi di:
Costi:
8 mesi: 2v/sett €270 - 1v/sett €200
4 mesi: 2v/sett €180 - 1v/sett €140
PILATES
NOVITA' - Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
martedì - giovedì ore 20:00- 21:00
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
martedì - giovedì 18-19
martedì - giovedì 19-20
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
mercoledì 11-12
Lucia M. 3493174880
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PILATES AVANZATO
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì 20:15-21:15
Elena B. 3336045635 (solo sms via WhatsApp)
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TAIJI QUAN
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello
(avanzato) martedì-giovedì 18:30-19:30
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
(base) martedì 10-11
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
(base) martedì 17-18
Carola A. 3471098369
YOGA
Parrocchia le Maddalene
lunedì 19:00-20:00
Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello
mercoledì 18:30-19:30
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì 11-12
Elisa P. 3403003932
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ANTALGICA CON ELEMENTI DI DOLCE
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì - giovedì 14:15-15:15
Elena M. 3664027232
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NOVITA' - AFA: Attività Fisica Adattata con elementi di ginnastica posturale
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
martedì - giovedì 09-10
mar: Luciana M. 3475225665
gio: Paola S. 3398167231
CORSI DA 4 MESI IN 2 SESSIONI:
ottobre/gennaio e febbraio/maggio
GINNASTICA POSTURALE OSTEOPATICA
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
mercoledì 09:30-10:30
Giorgia V. 3480505522
venerdì 09-10
Mattia S. 3497233094
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì 19:15-20:15
giovedì 18-19
Mattia S. 3497233094
Valutazioni gratuite per gli iscritti Assam:
dal 2 ottobre e per tutto l'anno è possibile effettuare una valutazione gratuita tramite prenotazione telefonica agli istruttori. Al Pala Gialdo: mercoledì 10:30-11:30 (Giorgia) e venerdì 10-11 (Mattia). Al Centro Sportivo S.L.Gonzaga: mercoledì 20:30-21:30 (Mattia)
4 mesi: 2 v/sett € 260 - 1 v/sett € 160
ISCRIVITI SUBITO
NOVITA' - DANZA SPORTIVA: tecnica TANGO
con ELENA & MARCO Postura, tecnica, musicalità. La miglior conoscenza del proprio corpo, ballando
Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
martedì 21-22
Elena B. 3336045635 (solo sms via WhatsApp)
Open days gratuiti: 26 settembre e 3 ottobre
4 mesi: 1 v/sett € 140
Costi a persona se in coppia (leader e sguidora anche stesso sesso):
4 mesi: 1 v/sett € 100
SPORT BIMBI/RAGAZZI
CHIERI: Ginnastica per tutti con elementi di:
GIOCOMOTORIO (anni 3-5)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
lunedì-mercoledì 16:45-17:45
Elena P. 3355631376
8 mesi: 2v/sett €250 - 1v/sett €190
4 mesi: 2v/sett €170 - 1v/sett €130
ISCRIVITI SUBITO
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MULTISPORT
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
martedì-giovedì 16:45-17:45 (anni 6-10)
Francesco B. 3396835796
8 mesi: 2v/sett €250 - 1v/sett €190
4 mesi: 2v/sett €170 - 1v/sett €130
ACROJUNIOR (ginnastica acrobatica anni 8-13)
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
venerdì 17-18:30
Chiara S. 3479367439 e Elena P. 3355631376
8 mesi: 1v/sett €280
4 mesi: 1v/sett €190
TRAMPOLINO ELASTICO - (ragazzi)
FREEJUMPKIDS (anni 6-14. Max 14 pax)
Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
giovedì 17-18
Elena P. 3355631376
8 mesi: 1v/sett €220
4 mesi: 1v/sett €150
CORSI DA 4 MESI IN 2 SESSIONI:
ottobre/gennaio e febbraio/maggio
NOVITA' - GIOCO, VIENI CON ME?
Corso con suoni, colori e giochi per bebè 20-36 mesi accompagnati da un adulto.
Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
giovedì 10-11
Francesca T. 3489069126
4 mesi: 1v/sett €110
CAMMINATA SPORTIVA
(Riscaldamento iniziale, camminata con istruttore, stretching conclusivo).
Partenza dal Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
Mercoledì 14:45-16
Gabriella A. 3703379816 (solo sms via WhatsApp)
Quota per 8 mesi (frequenza libera) = € 70 + 10 tessera annuale
Se abbinata ad un corso = € 40
ISCRIVITI SUBITO
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CAMMINATE IN COLLINA nel week end
Elisa A. 347 6983984
Quota per 4 uscite effettive: € 12 + 10 tessera annuale
ALTRI COMUNI
Ginnastica per tutti con elementi di:
CORSI A BASSA INTENSITA’
DOLCE
• ANDEZENO- Palestra Ist. Comprensivo
martedì-giovedì 16:35-17:35
Elisa A. 3476983984
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• VALLE SAUGLIO - Salone Parrocchia
mercoledì-venerdì 09-10
Luciana M. 3475225665
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POSTURALE DOLCE
• CASTELNUOVO D.B. - struttura comunale ALA
lunedì - giovedì 18-19
Elisa A. 3476983984
8 mesi: 2v/sett €240 - 1v/sett €190
4 mesi: 2v/sett €160 - 1v/sett €130
CORSI A MEDIA/ALTA INTENSITA’
MANTENIMENTO
• PECETTO- Palestra Ist. Comprensivo
lunedì-giovedì 18:30-19:30
Marcella P. 3392734460
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• PINO- Pal. scuola Nino Costa-via E.Molina 21
martedì-giovedì 15:30-16:30
Elena P. 3355631376
8 mesi: 2v/sett €250 - 1v/sett €190
4 mesi: 2v/sett €170 - 1v/sett €130
• Offerte valide solo per i corsi a bassa, media e alta intensità:
- CARNET 10 INGRESSI: 70 euro
- 3° CORSO (1 volta alla settimana) - 8 mesi: 100 euro
ISCRIZIONI DI PERSONA e ON LINE DAL 22 SETTEMBRE
A Chieri: Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
22/09 venerdì 16-19
23/09 sabato 10-12
25/09 lunedì 17-20
27/09 mercoledì 09-12
29/09 venerdì 17-20
03/10 martedì 09-12
04/10 mercoledì 09-12
06/10 venerdì 17-20
09/10 lunedì 9-12
12/10 giovedì 17-20
ISCRIZIONI SUCCESSIVE:
A Chieri: Pala Gialdo - str. S. Silvestro 35
LUNEDÍ 16, 23 e 30 Ottobre - dalle 19 alle 20
GIOVEDÍ dal 19 ottobre a maggio 2024 - dalle 11 alle 12
Fuori Chieri: nei giorni, orari e sedi dei corsi
ISCRIZIONE ONLINE: pagamento con carta di credito per i corsi indicati come da volantino. Per le combinazioni diverse (es. 2 giorni a settimana su corsi differenti) le iscrizioni devono essere fatte di persona nei giorni e orari sopra indicati o tramite mail a eventi@assam.to.it
• Periodo dei corsi:
dal 2-10-2023 al 31-5-2024 (8 mesi), seguendo il calendario scolastico.
Possibilità di una prova gratuita - (anche per la prova è obbligatorio il certificato medico)
Ogni partecipante è pregato di portarsi il tappetino.
• Pagamento:
si accetta contante, assegno, bonifico e carta elettronica.
IBAN: IT 90 B 02008 30362 000101795029
intestato a: ASSAM SOCIETA’ SPORTIVA DILETTANTISTICA
A RESPONSABILITA’ LIMITATA.
Banca: Unicredit, Via Palazzo di Città, Chieri.
OBBLIGATORIO: € 10 tessera annuale comprensiva di assicurazione
CERTIFICATO MEDICO
OBBLIGATORIO il certificato medico da consegnare al momento dell’iscrizione.
PRENOTAZIONE ONLINE VISITA MEDICA
con medici sportivi c/o la sala medica del Pala Gialdo: tutto l’anno, secondo disponibilità, da effettuare sul sito
www.assam.to.it
(visita + elettrocardiogramma = € 35,00)
Possibile prenotarsi anche se non tesserati Assam.
PRENOTA SUBITO LA TUA VISITA con l'ASSAM: clicca qui