CORSI 2022 – 2023

Inizio corsi Lunedì 3 ottobre 2022

NOVITA'

ISCRIZIONE E PAGAMENTO ONLINE per un singolo corso. 
Da oggi puoi ISCRIVERTI SUBITO ai nostri corsi comodamente da casa e senza fare la coda :).

Per le combinazioni personalizzate (es.2 giorni a settimana su corsi differenti) le iscrizioni devono essere fatte di persona nei giorni e orari indicati in questa pagina.

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NOVITA'

Se hai bisogno del certificato Medico sportivo NON AGONISTICO per iscriverti ai nostri CORSI, da oggi puoi PRENOTARE LA TUA VISITA direttamente con NOI. La visita sarà effettuata dai nostri Medici FMSI (federazione medico sportivo italiana) comprensiva di ECG.
Scopri i vantaggi.

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CORSI A BASSA INTESITÀ

CHIERI - Ginnastica per tutti con elementi di:

Costi:
- 2v/sett - 8 mesi € 230 - 4 mesi € 150
- 1v/sett - 8 mesi € 180 - 4 mesi € 120

DOLCE

Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
mercoledì - venerdì 10-11
Claudia Z. 3405210639
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Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
martedì - giovedì 18-19
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì - giovedì 09:30-10:30
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Palazzetto - S.Silvestro
lunedì - mercoledì 15-16
Carla M. 3385305531
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Parr. Le Maddalene - st. Cambiano
lunedì - giovedì 09-10
Paola C. 0119411543

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NON SOLO DOLCE

Palazzetto - S.Silvestro
martedì - giovedì 09-10
martedì - giovedì 10-11
mercoledì-venerdì 09-10
Gabriella A. 3703379816 (solo WhatsApp)
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BALLA&BRUCIA GOLD (over 60)

Palazzetto - S. Silvestro
lunedì - venerdì 10-11
Marcy T. 3403710958

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CORSI A MEDIA E ALTA INTENSITÀ

CHIERI - Ginnastica per tutti con elementi di:

Costi:
- 2v/sett - 8 mesi € 240 - 4 mesi € 160
- 1v/sett - 8 mesi € 180 - 4 mesi € 120

MANTENIMENTO

Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
lunedì-mercoledì 17:45-18:45
lunedì: Michela R. 3469494218
mercoledì: Elena M.3664027232
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì-giovedì 19-20
Claudia Z. 3405210639
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BALLA&BRUCIA

Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
mercoledì 19:30-20:30
Marcy T. 3403710958
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CARDIO TONE MIX

Palazzetto - S. Silvestro
giovedì 12:50-13:50
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
mercoledì 18-19
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JUMP&TONE

Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì 18:15-19
Elena P. 3355631376

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ADDOME POSTURAL

Palazzetto - S. Silvestro
martedì 12:50-13:50
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TOTAL BODY SOFT

Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
lunedì-mercoledì 18:45-19:45
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TOTAL BODY INTENSIVO

Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
mercoledì 20-21
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CARDIOFIT

Centro Sportivo S. L. Gonzaga - via Santena 13
martedì-giovedì 20-21
Claudia Z. 3405210639

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CORSI BENESSERE

CHIERI - Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness con elementi di:

PILATES

Parr. Le Maddalene - st. Cambiano
martedì - giovedì 17:30-18:30
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Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
martedì - giovedì 19-20
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Palazzetto - S. Silvestro
mercoledì 11-12
Lucia M. 3493174880
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PILATES INTERMEDIO/AVANZATO

Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
lunedì 20:15-21:15
Elena B. 3336045635
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TAICHI CHUAN

Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello
martedì-giovedì 18:30-19:30
Carola A. 3471098369
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YOGA

Parr. S. L. Gonzaga - via Trofarello
mercoledì 19-20
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Palazzetto - S.Silvestro
martedì 11-12
Elisa P. 3403003932
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Costi:
- 2v/sett - 8 mesi € 260 - 4 mesi € 170
- 1v/sett - 8 mesi € 190 - 4 mesi € 130
ISCRIVITI SUBITO

ANTALGICA CON ELEMENTI DI DOLCE

Palazzetto - S.Silvestro
martedì - venerdì 14:00-15:00
Elena M. 3664027232
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Costi:
- 2v/sett - 8 mesi € 280 - 4 mesi € 180
- 1v/sett - 8 mesi € 200 - 4 mesi € 130
ISCRIVITI SUBITO

STRETCHING

Palazzetto - S. Silvestro
mercoledì 10-11
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Centro Sportivo S. L. Gonzaga-via Santena 13
martedì 18-19
Gabriella A. 3703379816 (solo WhatsApp)
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Costi:
- 2v/sett - 8 mesi € 240 - 4 mesi € 160
- 1v/sett - 8 mesi € 180 - 4 mesi € 120
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RIEDUCAZIONE PREVENTIVA MOTORIA

Palazzetto - S.Silvestro
lunedì 09-10
Marco T. (chinesiologo) 3396098823
Per migliorare i movimenti più usati nella vita quotidiana e ridurre i fattori di rischio dell'età che avanza.
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Costi:
- 1v/sett - 8 mesi € 200 - 4 mesi € 130
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BIODANZA

Palazzetto - S.Silvestro
giovedì 11-12:30
Gabriella Ans. 3338003218
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Costi:
- 1v/sett - 8 mesi € 230 - 4 mesi € 160
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AUTODIFESA PERSONALE

Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
giovedì 20-21
Gianfranco B. 3473820353
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Costi:
- 1v/sett - 8 mesi € 190 - 4 mesi € 130
ISCRIVITI SUBITO

NOVITA' - OPEN 7

Abbonamento 8 mesi con frequenza libera a 7 attività + camminata sportiva

Quota € 440 + € 10 tessera annuale pagabile in 2 rate entro il 15 dicembre 2022

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1 DOLCE e NON SOLO DOLCE
2 BALLA&BRUCIA GOLD e BALLA&BRUCIA
3 PILATES (escluso Pilates intermedio/avanzato lunedì 20.15)
4 STRETCHING
5 CARDIO TONE MIX
6 TOTALE BODY
7 CIRCUIT EXTREME
+ CAMMINATA SPORTIVA

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BACK - SCHOOL

CHIERI: Scuola della schiena

Costi:
- 2v/sett - 4 mesi € 250
- 1v/sett - 4 mesi € 150

GINNASTICA CON L’OSTEOPATA

Centro Sportivo S. L. Gonzaga
Lunedì ore 19-20
Giovedì ore 17-18
Giovedì ore 18-19
Mattia S. (osteopata) 3497233094
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Palazzetto - S. Silvestro
Sabato ore 9-10
Tiziana A. (osteopata) 3925873403

ISCRIVITI SUBITO

Valutazioni osteopatiche per gli iscritti Assam:
dal 5 ottobre e per tutto l'anno è possibile effettuare 1 valutazione gratuita con prenotazione telefonica agli osteopati.
Al Palazzetto:
mercoledì 10:30-11:30 con Giorgia 3480505522
venerdì 10-11 con Mattia 3497233094
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Al Centro Sportivo S.L.Gonzaga:
mercoledì 20:30-21:30 con Mattia 3497233094


SPORT BIMBI/RAGAZZI

CHIERI: Ginnastica per tutti con elementi di:

GIOCOMOTORIO (anni 3-5)

Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
lunedì-mercoledì 16:30-17:30
Elena P. 3355631376
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MULTISPORT

Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
martedì-giovedì 16:45-17:45 (anni 6-10)
Francesco B. 3396835796
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Costi:
- 2v/sett - 8 mesi € 240 - 4 mesi € 160
- 1v/sett - 8 mesi € 180 - 4 mesi € 120
ISCRIVITI SUBITO

ACROJUNIOR (anni 8-13)

CHIERI: Ginnastica Acrobatica
Pal. S. Pellico - p.zza S. Pellico
venerdì 17-18:30
Chiara S. 3479367439
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Costi:
- 1v/sett - 8 mesi € 230 - 4 mesi € 160
ISCRIVITI SUBITO

ATTIVITÁ ALL'APERTO a San Silvestro - CHIERI

CIRCUIT EXTREME - Palestra a cielo aperto (area con macchinari)

lunedì 12:50-13:50
Elena P. 3355631376 / Claudia Z. 3405210639
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lunedì 20:15-21:15
Claudia Z. 3405210639
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sabato 11-12
Elena P. 3355631376 / Claudia Z. 3405210639
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CALISTENIA (area Calisthenics)

sabato 11-12
Andrei Bodgan T. 3313359059
Necessaria prenotazione con App
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Costi:
Carnet 10 ingressi = € 50,00 + 10 tessera annuale

CAMMINATE (frequenza libera)

CAMMINATA SPORTIVA

(Riscaldamento iniziale, camminata con istruttore, stretching conclusivo).

Partenza dal Palazzetto di S. Silvestro
Mercoledì 14:45-16 / Venerdì 10:15-11:30
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Partenza dal Centro Sportivo S.L.Gonzaga-via Santena 13
martedì 16:30-17:45
Gabriella A. 3703379816 (solo WhatsApp)
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Partenza dalla piscina di via Fea
Mercoledì 09-10:30
Carla M. 3385305531
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Costi:
Quota per 8 mesi = € 70 + 10 tessera annuale
Se abbinata ad un corso = € 40


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CAMMINATE IN COLLINA nel week end

Elisa A. 347 6983984
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Costi:
Quota per 4 uscite effettive: € 12 + 10 tessera annuale

ALTRI COMUNI

Ginnastica per tutti con elementi di:

CORSI A BASSA INTENSITA’

DOLCE

• ANDEZENO- Palestra Ist. Comprensivo
martedì-giovedì 16:40-17:40
Elisa A. 3476983984
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• VALLE SAUGLIO - Salone Parrocchia
mercoledì-venerdì 09:30-10:30
Luciana M. 3475225665
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Costi:
- 2v/sett - 8 mesi € 230 - 4 mesi € 150
- 1v/sett - 8 mesi € 180 - 4 mesi € 120

CORSI A MEDIA/ALTA INTENSITA’

POSTURALE/TONIFICAZIONE

• CASTELNUOVO D.B. - struttura comunale ALA
lunedì 18-19
Elisa A. 3476983984
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MANTENIMENTO

• PECETTO- Palestra Ist. Comprensivo
lunedì-giovedì 18:30-19:30
Marcella P. 3392734460
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• PINO- Pal. scuola elem. Folis
martedì-giovedì 15:30-16:30
Elena P. 3355631376
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Costi:
- 2v/sett - 8 mesi € 240 - 4 mesi € 160
- 1v/sett - 8 mesi € 180 - 4 mesi € 120

ISCRIZIONI

A Chieri: Palazzetto - str. S.Silvestro 35
23/09 venerdì 16-19
24/09 sabato 10-12
26/09 lunedì 17-20
28/09 mercoledì 09-12
30/09 venerdì 17-20

04/10 martedì 09-12
05/10 mercoledì 09-12
07/10 venerdì 17-20
10/10 lunedì 9-12
13/10 giovedì 17-20

ISCRIZIONI SUCCESSIVE:
A Chieri: Palazzetto - str. S.Silvestro 35
LUNEDÍ 17, 24 e 31 Ottobre - dalle 19 alle 20
GIOVEDÍ dal 20 ottobre a maggio 2023 - dalle 11 alle 12

Fuori Chieri: nei giorni, orari e sedi dei corsi


• Periodo dei corsi:

dal 3-10-2022 al 31-5-2023 (8 mesi), seguendo il calendario scolastico.

Possibilità di una prova gratuita - (anche per la prova è obbligatorio il certificato medico)
Ogni partecipante è pregato di portarsi il tappetino.

• Pagamento:
si accetta contante, assegno, bonifico e carta elettronica.
IBAN: IT 90 B 02008 30362 000101795029
intestato a: ASSAM SOCIETA’ SPORTIVA DILETTANTISTICA
A RESPONSABILITA’ LIMITATA.
Banca: Unicredit, Via Palazzo di Città, Chieri.


OBBLIGATORIO: € 10 tessera annuale comprensiva di assicurazione

• Agevolazioni:
LEI&LUI (iscrizione contemporanea, con frequentazione di entrambi per 8 mesi): sconto 10%.

CERTIFICATO MEDICO

OBBLIGATORIO: il certificato medico in corso di validità da consegnare al momento dell’iscrizione.
NOVITA' - PRENOTA SUBITO LA TUA VISITA con l'ASSAM: clicca qui

 

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