LA GIORNATA DEL BENESSERE (terza edizione) – Attività aperte a tutti – Sabato 18 maggio 2024

Sabato 18 maggio 2024 al Pala Gialdo dello Sport di S. Silvestro dalle 09:45 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 19:30

Evento aperto a tutti e le attività sono tutte GRATUITE.

Area fitness:

08:45-10:00 - Camminata Sportiva (Gabriella/Elisa A.)
10:00-10:15 - Risveglio muscolare
10:30 - Ring (Claudia)
11:00 - Balla&Brucia Gold (Marcy)
11:00 - Circuito pal.cielo aperto (Claudia)
11:00 - Jump&Tone (Elena P.)
11:30 - Step (Elena P.)
12:00- Balla&Brucia (Marcy)

PAUSA PRANZO
17:00-18:00 - Camminata Sportiva (Paola C./ Elena M.)
16:00 - Addome Postural (Claudia)
16:30 - Balla&Brucia (Marcy)
16:30 - Circuito pal.cielo aperto (Claudia)
16:30 - Jump&Tone (Elena P.)
17:00 - Cardiotone (Elena P.)
17:30 - Balla&Brucia (Marcy)
18:00 - DANZA AFRO (special guest: Chimere Siby)

Area benessere:

08:45-10:00 - Camminata Sportiva (Gabriella/Elisa A.)
10:00-10:15 - Risveglio muscolare
10:30 - Ried. motoria funzion. (Gabriele)
10:30 - Pilates (Lucia)
11:00 - Equilibrio&Energia (Chiara)
11:00 - Ginn. con Osteopata (Giorgia)
11:30 - Yoga (Cristina / Diego)
11:30 - Pilates (Giovanna)
12:00 - Taiji Quan (Carola)
12:00 - Equilibrio&Energia (Chiara)

PAUSA PRANZO
17:00-18:00 - Camminata Sportiva (Paola C./ Flena M.)
16:00 - Antalgica (Elena M.)
16:30 - Taiji Quan (Carola)
16:30 - Pilates (Giovanna)
17:00 - Ginn. con Osteopata (Giorgia)
17:30 - Yoga (Cristina / Diego)
18:00 - DANZA AFRO (special guest: Chimere Siby)

Area bimbi/ragazzi:

10:00-12:30 e 16:00-18:30 - animazione (3-13 anni)

Aree extra sportive

- Punto ristoro con Ortofrutta Erika&Diego
- Area olistica per consulenze di naturopatia, iridologia, floriterapia, nutraceutica, metabolomica, idraceutica