CORSI ESTIVI 2022 – Giugno, Luglio e Settembre

Le attività inizieranno lunedì 6 giugno e continueranno a luglio e settembre.

Iscriviti subito ai corsi estivi 2022.


Le prenotazioni on-line sono ultimate.

CORSI A BASSA INTESITÀ E CORSI BENESSERE

ginnastica per tutti con elementi di:

Durata del corso (lettura delle sigle):
GLS = Giugno, Luglio, Settembre / GS = Giugno, Settembre / G = Giugno

Palazzetto dello Sport- str. S. Silvestro 35, Chieri

Dolce - Gabriella A. (GLS)
martedì - giovedì 09:00-10:00 // 10:00-11:00
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Stretching - Gabriella A. (GLS)
martedì 19:00-20:00 // mercoledì 10:00-11:00
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Balla&Brucia Gold - Marcy T. (G)
lunedì 10:00-11:00
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Ginnastica con osteopata - Mattia S. (GLS)
martedì 19:00-20:00 // venerdì 09:00-10:00

Palazzetto dello Sport- str. S. Silvestro 35, Chieri

Pilates - Lucia M. (GLS)
martedì - giovedì 18:00-19:00
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Taiji Quan - Carola A. (GS)
giovedì 18:30-20:00
Quota differente:  (90 min): 1 mese € 35
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Yoga - Elisa P. (GS)
mercoledì 19:00-20:00

Centro Sport. S. L. Gonzaga - via Santena 13, Chieri

Dolce - Carla M. (GS)
lunedì - mercoledì 09:30-10:30
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Dolce Antalgica - Elena M. (GLS)
martedì e giovedì 18:15 - 19:15

CORSI A MEDIA E ALTA INTENSITÀ

ginnastica per tutti con elementi di:

Durata del corso (lettura delle sigle):
GLS = Giugno, Luglio, Settembre / GS = Giugno, Settembre / G = Giugno

Palazzetto dello Sport- str. S. Silvestro 35, Chieri

Postural Addome - Claudia Z. (GLS)
martedì 12:50-13:50
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Cardio Tone Mix - Elena P. (GLS)
giovedì 12:50-13:50
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Total Body Soft - Claudia Z. (GLS)
lunedì e mercoledì 19:00-20:00

Palestra a Cielo Aperto - area verde con attrezzi

Circuit training - Claudia Z. (GLS)
lunedì - mercoledì 20:00-21:00
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Circuit training - Elena P. (GLS)
martedì 18:00-19:00
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Funzionale - Andrei B. (GLS)
martedì e giovedì 19:00-20:00

Area Calistenic San Silvestro

Calistenia Funzionale base - Andrei B. (GLS)
martedì 20:00-21:00
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Calistenia Funzionale avanzato - Andrei B. (GLS)
martedì 21:00-22:00

Centro Sport. S. L. Gonzaga - via Santena 13, Chieri

Cardio Tone Mix - Elena P. (GLS)
mercoledì 18:15-19:15
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Jump & Tone - Elena P. (GLS)
venerdì 18:15-19:15
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Mantenimento - Claudia Z. (GLS)
martedì - giovedì 19:00-20:00
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Cardio Tono - Claudia Z. (GLS)
martedì - giovedì 20:00-21:00
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Balla&Brucia - Marcy T. (G)
mercoledì 19:30-20:30

ATTIVITA' EXTRA

Palestra a Cielo Aperto - San Silvestro - area verde con attrezzi
Lezione di gruppo - Elena P. /Claudia Z. (GLS)
lunedì 12:50-13:50 e sabato 11:00-12:00
minimo 6 iscritti - prenotazione tramite App
ingresso a gettone (€ 5 + tessera)

Camminata sportiva con partenza da:
Palazzetto dello Sport - Gabriella A. (GLS)
mercoledì 08:30-09:45
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str. Baldissero 66 (c/o pizz. S. Martino) - Gabriella A. (GLS)
giovedi 18:30-19:45
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Centro Soprtivo S. L. Gonzaga - Carla M. (GS)
giovedì 08:30-09:45

Camminata Sportiva: 1 mese € 10 - (quota valida anche per 3 volte/sett)

QUOTE CORSI
(per nuovi iscritti: + tessera associativa € 5 valida per i 3 mesi estivi)

Quote standard

Quote particolari
• Taiji Quan (90 min): 1 mese € 35
• Camminata Sportiva: 1 mese € 10 - (quota valida anche per 3 volte/sett)

Possibilità di una prova gratuita per tutti i corsi

ISCRIZIONE:
In presenza: maggio e giugno al Palazzetto dello Sport di S.
Silvestro il giovedì dalle 11 alle 12.
Luglio e settembre direttamente all’istruttore

COORDINATE BANCARIE:
IBAN: IT 90 B 02008 30362 000101795029
Banca: Unicredit, Via Palazzo di Città, Chieri.
Assam Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

OBBLIGATORIO:
• il certificato medico in corso di validità. Possibilità di usufruire della convenzione Assam con i medici sportivi del Centro Gym Studio di Poirino in Strada Savona 2bis, prenotando al numero 0119450046 (visita medica ed elettrocardiogramma = €30)
• il tappetino: ogni partecipante è pregato di portarselo

INFORMAZIONI:
contattare l’istruttore del corso:
Andrei B. 3313359059
Elisa P. 3403003932
Carla M. 3385305531
Gabry A. 3703379816 (sms solo WhatsApp)
Carola A. 3471098369
Claudia Z. 3405210639
Lucia M. 3493174880
Elena M. 3664027232
Marcy T. 3403710958
Elena P 3355631376
Mattia S. 3497233094

In caso di pioggia la maggioranza dei corsi sarà svolta in struttura al chiuso ad eccezione delle attività effettuate presso la Palestra a Cielo Aperto a S. Silvestro.